過(guò)敏性鼻炎
藍(lán)色的天空掛著狂亂的云
此時(shí)景象，
恰如一場(chǎng)終于夏天過(guò)去了，
沒(méi)那么熱了，舒服了，
可鼻子卻難受了起來(lái)，不停的癢癢仿佛有小蟲子進(jìn)了鼻子那種癢，經(jīng)常揉鼻子所以就頂上了紅鼻頭。落日的審判
所有故事都會(huì)在這里呈現(xiàn)
關(guān)鍵還不只是鼻子癢，還鼻塞，根本透不過(guò)來(lái)氣，只能靠嘴巴呼吸，晚上睡覺(jué)的時(shí)候左躺右躺都不舒服，一晚上試了一百八十個(gè)姿勢(shì)也不能讓鼻子透氣，鼻塞也就算了，還要流鼻涕，吃飯吃著吃著鼻涕就流下來(lái)了，對(duì)面還坐著相親對(duì)象，你說(shuō)尷尬不尷尬。嗯，這就是很多過(guò)敏性鼻炎的真實(shí)生活寫照，那過(guò)敏性鼻炎真的躲不過(guò)嗎？
Part one
我們先來(lái)看看什么是過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎是特應(yīng)性個(gè)體接觸致敏原后由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)釋放、并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜慢性炎癥反應(yīng)性疾病，常常表現(xiàn)出打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。劃重點(diǎn)，過(guò)敏原導(dǎo)致。那我們想要避免過(guò)敏性鼻炎肯定是躲開(kāi)過(guò)敏原，我們先來(lái)弄清楚我們要躲開(kāi)哪些過(guò)敏原。
Part two
一般在春季主要是一些樹(shù)木花粉，如楊樹(shù)、柳樹(shù)、樺樹(shù)、法國(guó)梧桐等，播散期主要在3—5月。等到了7—9月的時(shí)候又會(huì)有各種蒿屬植物（艾蒿、大籽蒿、黃花蒿等）、豚草、葎草（拉拉秧）、藜（灰菜）等花粉。除了花粉，還有一些塵螨、灰塵、霉菌也是過(guò)敏原，很多人對(duì)寵物毛也會(huì)過(guò)敏。
要想準(zhǔn)確確定是對(duì)哪種過(guò)敏原過(guò)敏，躲開(kāi)花粉就是在花粉傳播期盡量減少出門，很多人說(shuō)我要上班也不可能不出門，那就出門的時(shí)候全副武裝，戴上口罩戴上眼鏡，家里也盡量少開(kāi)窗戶以免花粉進(jìn)入家中，可以在家里使用一些加濕器或者空氣凈化器。
對(duì)塵螨過(guò)敏的可以定期換洗床單、被罩、枕套等床上用品，勤曬被褥，注意控制室內(nèi)濕度。過(guò)于潮濕的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致霉菌滋生。塵螨生長(zhǎng)繁殖的最佳濕度是75%—80%，濕度低于60%不利于塵螨生長(zhǎng)，50%以下會(huì)導(dǎo)致塵螨死亡。
Part three
但是很多人說(shuō)，那我出去一趟鼻子里有了過(guò)敏原怎么辦？這時(shí)候就可以用鼻腔沖洗的方法了。鼻腔沖洗是利用沖洗液將殘留于鼻腔內(nèi)的致敏原沖洗出鼻腔的方法。我們可以在家用專用的洗鼻鹽配制好生理鹽水，使用過(guò)敏性鼻炎專用洗鼻器來(lái)進(jìn)行沖洗。
專用的洗鼻器有專門針對(duì)上鼻道設(shè)計(jì)的軟質(zhì)硅膠噴頭，采用鼻前庭內(nèi)置非軸向出水設(shè)計(jì)，使用時(shí)將柔軟的醫(yī)用硅膠噴頭插入鼻孔內(nèi)，沖洗液被擠壓進(jìn)入鼻腔可以避開(kāi)鼻閾的阻擋，非軸向設(shè)計(jì)可以使噴嘴對(duì)準(zhǔn)額竇及上鼻道，對(duì)上鼻道殘留蓄積的致敏原有很好的去除作用。